练篮球有什么速成么>?运球不能过人.有什么好的招式和经验么?篮球经验就OK!

先练双手同时运球
这样很容易学会运球

每天早上蛙跳20个，你的弹跳就会变得惊人的

我学习点街球
才会这样

不过基本功很重要！

启动速度快点！

多练习，找个好的教练教你动作要领

用眼神晃倒对手!